Merate: approfondimento sulla menopausa con Spazio e Prevenzione
Spazio Prevenzione onlus organizza un percorso di due serate, con i suoi specialisti, per approfondire le tematiche relative a emozioni e alimentazione in menopausa.
Gli incontri, riservati a massimo 10 donne, si svolgeranno presso la sede di Spazio Prevenzione onlus (Merate, Via S. Ambrogio 39). Il numero ristretto di partecipanti permetterà il confronto tra le stesse e la possibilità di interagire con gli specialisti in modo più efficace e personalizzato.
PROGRAMMA:
Giovedì 30 marzo - ore 20.15 "Emozioni e cambiamenti nella menopausa" - dott.ssa Oriana Poletti, psicologa Che cosa è la menopausa , come cambia il corpo, come le emozioni vengono influenzate anche a seguito dei cambiamenti ormonali e la ricerca di conforto anche attraverso il cibo.
Giovedì 6 aprile - ore 20.15 "In cucina con il nutrizionista" - dott. Mauro Favruzzo, biologo nutrizionista Consigli pratici e ricette per una corretta alimentazione; alimenti e cotture da privilegiare per sostenere il corpo durante una fase di cambiamenti importanti come quelli della menopausa. Durante la serata sono previsti assaggi di alcune preparazioni, semplici e gustose, adatte a questo periodo della vita.
Considerato il numero limitato di posti è necessaria l'iscrizione al percorso entro lunedì 27 marzo. Il contributo richiesto per la partecipazione al percorso di due serate è di € 45 (oltre a 5€ di tessera associativa annuale).
Per informazioni e prenotazioni contattare Spazio Prevenzione onlus tel. 039/5983902
Gli incontri, riservati a massimo 10 donne, si svolgeranno presso la sede di Spazio Prevenzione onlus (Merate, Via S. Ambrogio 39). Il numero ristretto di partecipanti permetterà il confronto tra le stesse e la possibilità di interagire con gli specialisti in modo più efficace e personalizzato.
PROGRAMMA:
Giovedì 30 marzo - ore 20.15 "Emozioni e cambiamenti nella menopausa" - dott.ssa Oriana Poletti, psicologa Che cosa è la menopausa , come cambia il corpo, come le emozioni vengono influenzate anche a seguito dei cambiamenti ormonali e la ricerca di conforto anche attraverso il cibo.
Giovedì 6 aprile - ore 20.15 "In cucina con il nutrizionista" - dott. Mauro Favruzzo, biologo nutrizionista Consigli pratici e ricette per una corretta alimentazione; alimenti e cotture da privilegiare per sostenere il corpo durante una fase di cambiamenti importanti come quelli della menopausa. Durante la serata sono previsti assaggi di alcune preparazioni, semplici e gustose, adatte a questo periodo della vita.
Considerato il numero limitato di posti è necessaria l'iscrizione al percorso entro lunedì 27 marzo. Il contributo richiesto per la partecipazione al percorso di due serate è di € 45 (oltre a 5€ di tessera associativa annuale).
Per informazioni e prenotazioni contattare Spazio Prevenzione onlus tel. 039/5983902
