Lomagna: giovani portieri incontro ‘Mind &Nutrition’
Venerdì 4 dicembre l’Auditorium comunale di Lomagna ospiterà «Mind & Nutrition», un incontro organizzato dall’A.S.D Keepers' Area con il patrocinio del Comune pensato per mettere sotto la lente di ingrandimento due aspetti decisivi nella crescita dei giovani portieri: benessere psicologico e corretta alimentazione.
Dietro l'iniziativa c'è la Keepers' Area, realtà nata dalla passione e dall'esperienza di Mattia Spreafico e Samuele Sottocornola che, dopo cinque anni di attività nel settore della formazione specifica dei portieri, hanno deciso di dare vita a un progetto autonomo: «Abbiamo sentito l’esigenza di valorizzare un ruolo che all’interno delle società sportive non sempre riceve l’attenzione specialistica che merita» hanno spiegato.
La proposta di Keeper’s Area accompagna i giovani portieri per tutta la stagione con allenamenti in campo, sessioni in palestra dedicate alla preparazione acrobatica e camp estivi e invernali. A questo lavoro si è aggiunta ora una proposta formativa che guarda anche ad aspetti meno legati alla tecnica, ma altrettanto importanti per la crescita sportiva e personale dei ragazzi.
Nel corso della serata interverrà la dottoressa Sfirro, biologa nutrizionista che approfondirà il rapporto tra alimentazione, crescita e benessere fisico del giovane portiere. Si parlerà di come organizzare i pasti durante l'età dello sviluppo, conciliando gli impegni scolastici con allenamenti e partite, ma anche dei nutrienti fondamentali per chi pratica sport, degli errori più frequenti e dei falsi miti legati all'alimentazione sportiva. Un'attenzione particolare sarà riservata alle famiglie, chiamate ad accompagnare i figli nella costruzione di un rapporto equilibrato con il cibo e nell'acquisizione di corrette abitudini alimentari.
Sarà poi la volta della dottoressa Bastoni, psicoterapeuta e psicologa dello sport che porterà l’attenzione sulla dimensione mentale della prestazione e sul ruolo che i genitori possono svolgere nella crescita dei portieri. Tra gli argomenti affrontati ci saranno la gestione dell'ansia prima di una partita, il rapporto con l'errore, la capacità di reagire a una sconfitta e il peso dello stress e delle aspettative. Spazio anche alla comunicazione in famiglia, per comprendere quanto parole, atteggiamenti e comportamenti degli adulti possano incidere sulla motivazione, sull'autostima e sulla serenità dei ragazzi.
L'appuntamento del 4 dicembre non vuole essere un appuntamento isolato, ma il primo passo di un percorso da portare avanti nel tempo sul territorio. L’obiettivo degli organizzatori è infatti creare occasioni di confronto e una rete di sostegno attorno ai giovani portieri, perché la loro crescita che non si misuri soltanto in allenamenti e risultati, ma anche nella capacità di stare bene dentro e fuori dal campo.
Dietro l'iniziativa c'è la Keepers' Area, realtà nata dalla passione e dall'esperienza di Mattia Spreafico e Samuele Sottocornola che, dopo cinque anni di attività nel settore della formazione specifica dei portieri, hanno deciso di dare vita a un progetto autonomo: «Abbiamo sentito l’esigenza di valorizzare un ruolo che all’interno delle società sportive non sempre riceve l’attenzione specialistica che merita» hanno spiegato.
La proposta di Keeper’s Area accompagna i giovani portieri per tutta la stagione con allenamenti in campo, sessioni in palestra dedicate alla preparazione acrobatica e camp estivi e invernali. A questo lavoro si è aggiunta ora una proposta formativa che guarda anche ad aspetti meno legati alla tecnica, ma altrettanto importanti per la crescita sportiva e personale dei ragazzi.
Nel corso della serata interverrà la dottoressa Sfirro, biologa nutrizionista che approfondirà il rapporto tra alimentazione, crescita e benessere fisico del giovane portiere. Si parlerà di come organizzare i pasti durante l'età dello sviluppo, conciliando gli impegni scolastici con allenamenti e partite, ma anche dei nutrienti fondamentali per chi pratica sport, degli errori più frequenti e dei falsi miti legati all'alimentazione sportiva. Un'attenzione particolare sarà riservata alle famiglie, chiamate ad accompagnare i figli nella costruzione di un rapporto equilibrato con il cibo e nell'acquisizione di corrette abitudini alimentari.
Sarà poi la volta della dottoressa Bastoni, psicoterapeuta e psicologa dello sport che porterà l’attenzione sulla dimensione mentale della prestazione e sul ruolo che i genitori possono svolgere nella crescita dei portieri. Tra gli argomenti affrontati ci saranno la gestione dell'ansia prima di una partita, il rapporto con l'errore, la capacità di reagire a una sconfitta e il peso dello stress e delle aspettative. Spazio anche alla comunicazione in famiglia, per comprendere quanto parole, atteggiamenti e comportamenti degli adulti possano incidere sulla motivazione, sull'autostima e sulla serenità dei ragazzi.
L'appuntamento del 4 dicembre non vuole essere un appuntamento isolato, ma il primo passo di un percorso da portare avanti nel tempo sul territorio. L’obiettivo degli organizzatori è infatti creare occasioni di confronto e una rete di sostegno attorno ai giovani portieri, perché la loro crescita che non si misuri soltanto in allenamenti e risultati, ma anche nella capacità di stare bene dentro e fuori dal campo.
Date evento
venerdì, 04 dicembre 2026