Dieta Mediterranea

La nostra dieta è varia solo sulla carta oppure quando ci vantiamo davanti ad amici e parenti, siamo bravissimi a dire cosa si deve e cosa non si deve mangiare, ma a conti fatti, la maggior parte della gente mangia sempre le stesse cose, cattive abitudini dettate dalla praticità e dai costi. Pochissimi vanno a fare la spesa a km zero dove in teoria il cibo dovrebbe essere più buono, perché i prezzi sono molto alti. La dieta mediterranea resta sulla carta, è pura fantasia purtroppo. Lo dicono i dati ufficiali. Siamo i più longevi? Dagli ultimi dati la Svezia ci batte. E comunque, a che prezzo siamo longevi! La vita di un diabetico non è di sicuro facile. Lo dico per esperienza. Poi fate come volete, ma non nascondiamoci dietro un dito.