Calco: domenica 13 yoga in area San Vigilio

La ProLoco di Calco in collaborazione con il centro Tatami e i suoi insegnanti organizza una giornata di salute e benessere. Presso l'area San Vigilio di Calco, dalle 16:00 alle 22:00 di domenica 13 giugno 2021, è stato previsto un programma rigenerante:
alle 16:00: Pilates Mat-work, con l'insegnante Ilaria Canova.

• alle 17:00: Tai Chi Chuan, con l'insegnante Anna Salvi.
• alle 18:00: Hatha Vınyasa yoga, con l'insegnate Sundari Marina Maggioni.
• alle 19:00: Power Yoga per uomini e ragazzi, con l'insegnante Shivaan Riccardo Valsesia.
• alle 20:00: Yin Yoga, con l'insegnante Laura Alessandro.
• alle 21:00 Yoga Nidra e meditazione finale, con l'insegnante Arya Giulia Tripodi.
• 22:00: chiusura.

Per partecipare è necessario portare tappetino, coperta per rilassamento finale, cappellino con visiera, cuscino, cena al sacco. Abbigliamento comodo, pantaloni corti o leggings, canottiera e felpa per la sera.
Offerta libera per partecipare: minimo 10 euro. Per info e prenotazioni: Donatella 3493191625, Lia: 3405442769